疫情期間反復(fù)失眠?可以用它改善睡眠!
隨著新型冠狀病毒在全球開始大規(guī)模的肆虐,我們每一個(gè)人的生活都不可避免的受到了影響。居家隔離,全面封鎖,失業(yè),生活等等壓力都?jí)阂种恳粋(gè)人。每天都盼著疫情早點(diǎn)結(jié)束,卻只能看著新聞上不斷上升的數(shù)字無(wú)能為力。各種負(fù)面情緒包圍著人們,心理危機(jī)就會(huì)悄然而至。
有心理學(xué)家表示經(jīng)歷非正常重大事件后,很多人都會(huì)出現(xiàn)心理應(yīng)激,表現(xiàn)為4個(gè)階段。 第一階段是警覺(jué)反應(yīng)期:主要表現(xiàn)為震驚、恐慌、高度警覺(jué)、不知所措。在這次疫情中就是不斷的刷新新聞,稍有不適就會(huì)警覺(jué)自己有沒(méi)有中招,惶惶度日。第二階段是消極防御期:為了恢復(fù)心理上的平衡,控制不良情緒,個(gè)體會(huì)本能地啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制。疫情中很多人都出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠的情況,開始可能因?yàn)橥饨绺蟮耐{不加以重視,而在這個(gè)階段,人們會(huì)自主的去改善適應(yīng)這種情況。但是受到長(zhǎng)期居家隔離的影響,自主改善的效果并不明顯,反而可能增加焦慮情緒。
第三階段是現(xiàn)實(shí)適應(yīng)期:危機(jī)事件一段時(shí)間以后,人們能夠采取積極的態(tài)度面對(duì)并接受現(xiàn)實(shí),焦慮情緒逐漸減輕。第四階段是恢復(fù)成長(zhǎng)期:多數(shù)人經(jīng)歷了危機(jī)后變得更為理性。在這次戰(zhàn)疫中,因?yàn)閼?zhàn)線時(shí)間長(zhǎng),所以現(xiàn)在很多人還處在第一,第二階段充斥著焦慮,失眠,神經(jīng)敏感,抑郁等心理問(wèn)題。
想要更好的恢復(fù)需要時(shí)間,但是隨著全國(guó)各地的復(fù)工進(jìn)程不斷加快,留給人們的時(shí)間并不多。帶著這些負(fù)面情緒工作,不僅會(huì)影響工作效率,還會(huì)影響我們的日常生活。想要盡快的恢復(fù)就要更好的依靠科技醫(yī)療手段。針對(duì)這種創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,物理治療的效果更好。其中應(yīng)用效果最好的是CES經(jīng)顱微電流刺激療法。
CES療法是通過(guò)特殊設(shè)計(jì)波形和頻率的微電流彌散性刺激大腦邊緣系統(tǒng),影響和改善異常的腦電波,刺激大腦分泌可以改善疾病,調(diào)節(jié)情緒的傳導(dǎo)物質(zhì)。起到改善失眠焦慮的作用。
美國(guó)心諾是智能醫(yī)療領(lǐng)域的中堅(jiān)力量,被譽(yù)為健康醫(yī)療領(lǐng)域的"蘋果",主要通過(guò)醫(yī)療科技和IT技術(shù)的融合來(lái)解決人們的健康問(wèn)題。即眠是心諾旗下主要治療失眠焦慮的專業(yè)品牌。即眠睡眠儀采用的就是CES療法,使用方便,物理治療安全效果好。被認(rèn)為是失眠,焦慮非藥物治療第一品牌。
想要更快的進(jìn)入正常生活狀態(tài),心諾即眠睡眠儀是一個(gè)好選擇。
發(fā)表評(píng)論
請(qǐng)輸入評(píng)論內(nèi)容...
請(qǐng)輸入評(píng)論/評(píng)論長(zhǎng)度6~500個(gè)字
圖片新聞
-
金百澤科技亮相中國(guó)國(guó)際醫(yī)療器械博覽會(huì) | 盡顯醫(yī)療領(lǐng)域硬實(shí)力
-
進(jìn)階的新冠疫苗 又一個(gè)中國(guó)造
-
“AI醫(yī)療第一股”鷹瞳科技上市首日即破發(fā)
-
圓心科技登陸港股,“賣藥的生意”還好不好做?
-
十圖解讀2021年中國(guó)康復(fù)醫(yī)療行業(yè)現(xiàn)狀
-
醫(yī)藥流通數(shù)字化運(yùn)營(yíng)實(shí)現(xiàn)精細(xì)化飼養(yǎng)
-
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人體新器官:將有助于癌癥治療
-
李飛飛入選美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院
最新活動(dòng)更多
-
即日-1.14火熱報(bào)名中>> OFweek2025中國(guó)智造CIO在線峰會(huì)
-
7月30-31日報(bào)名參會(huì)>>> 全數(shù)會(huì)2025中國(guó)激光產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展峰會(huì)
-
精彩回顧立即查看>> 【上海線下】設(shè)計(jì),易如反掌—Creo 11發(fā)布巡展
-
精彩回顧立即查看>> 【線下論壇】華邦電子與萊迪思聯(lián)合技術(shù)論壇
-
精彩回顧立即查看>> 【線下論壇】華邦電子與恩智浦聯(lián)合技術(shù)論壇
-
精彩回顧立即查看>> 2024(第五屆)全球數(shù)字經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)大會(huì)暨展覽會(huì)
- 1 三年跌掉3000億,疫苗首富,難了!
- 2 四種低成本的生活方式改變,就能大大降低患失智癥的風(fēng)險(xiǎn)
- 3 AI醫(yī)療,誰(shuí)是盈利最強(qiáng)企業(yè)?
- 4 長(zhǎng)春高新“生死競(jìng)速”
- 5 【深度】中國(guó)多粘菌素市場(chǎng)需求不斷擴(kuò)大 進(jìn)口產(chǎn)品占比較高
- 6 重慶首富失算,智飛生物栽在HPV疫苗上
- 7 默沙東:時(shí)機(jī)已到,今日起兵
- 8 中國(guó)基因測(cè)序行業(yè)熬過(guò)至暗時(shí)刻
- 9 【大咖述評(píng)】大力發(fā)展人工智能技術(shù) 賦能麻醉學(xué)科新質(zhì)發(fā)展
- 10 阿司匹林在美國(guó),真得只賣3美分
- 高級(jí)軟件工程師 廣東省/深圳市
- 自動(dòng)化高級(jí)工程師 廣東省/深圳市
- 光器件研發(fā)工程師 福建省/福州市
- 銷售總監(jiān)(光器件) 北京市/海淀區(qū)
- 激光器高級(jí)銷售經(jīng)理 上海市/虹口區(qū)
- 光器件物理工程師 北京市/海淀區(qū)
- 激光研發(fā)工程師 北京市/昌平區(qū)
- 技術(shù)專家 廣東省/江門市
- 封裝工程師 北京市/海淀區(qū)
- 結(jié)構(gòu)工程師 廣東省/深圳市