唉，又要出差了�，F(xiàn)在一想到出差我甚至都有了本能性的抗拒。因為我每一次出差基本都很難入睡，甚至整夜整夜的失眠，回到家都要調(diào)整好幾天睡眠才能緩回來。工作的原因，我是需要長期在外出差的，開始幾年我適應(yīng)的很好，但是最近幾年，隨著年齡的增長生活的壓力越來越大。我一出差就會嚴重的失眠，躺在陌生的床上看著窗外的太陽一點點的升起。晚上睡不好很影響我的工作效率，工作的壓力也隨之而來了，伴隨著壓力和焦慮我的睡眠越來越差。嚴重失眠怎么辦？

我開始嘗試出去夜跑做有氧運動等等，最后雖然身體感到了疲憊但是精神還處在亢奮狀態(tài)，我還是不能很好的入睡。即使這樣我還是不想吃安眠藥，安眠藥對我來說副作用太大了，之前吃過一片出現(xiàn)了過敏的癥狀，上吐下瀉的虛弱了一整天，以后失眠的再嚴重我都不想吃安眠藥了。但是現(xiàn)在這種失眠的狀態(tài)不解決，我甚至都要失去這份高薪的工作了。一天我出差和一個合作很久商務(wù)伙伴見面，他看見我萎靡的精神狀態(tài)，關(guān)心的問我怎么了。我把我的情況和他說了一遍，他給我推薦了心諾即眠睡眠儀，他說他之前有段時間也是出差的時候睡眠很不好，買了即眠睡眠儀之后，睡眠一點點的變好，后面才慢慢的調(diào)整過來。我立馬在網(wǎng)上下單了一個，到貨后第一天用效果就很明顯，焦慮感減弱了不少，睡眠的時間也變長了。半個月之后真的就調(diào)整過來了，現(xiàn)在出差的時候我就會帶上它，有備無患。

在買的時候我去搜索了心諾即眠睡眠儀的基本情況。心諾是美國一家高科技的醫(yī)療品牌，主要通過非藥物治療的方式把醫(yī)學和IT技術(shù)相結(jié)合來改善解決人的健康問題。即眠就是心諾旗下一個專注研究失眠，焦慮治療的品牌。

心諾即眠睡眠儀采用的治療方法是CES療法，CES是Cranial Electrotherapy Stimulation的英文簡稱，翻譯為“ 經(jīng)顱微電流刺激療法”。是現(xiàn)代醫(yī)學中一種能夠有效治療失眠，焦慮和神經(jīng)衰弱的物理治療方法。和電抽搐治療方法不同的是，CES是通過設(shè)計特殊波形和頻率的微電流來刺激大腦分泌出能改善睡眠，調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)物質(zhì)。通過這些物質(zhì)來達到治療的目的。不是藥物所以也不會成癮或者傷身。

心諾即眠睡眠儀外形小巧可以隨身攜帶，隨時操作。是外出失眠患者的必備神器。嚴重失眠怎么辦？即眠睡眠儀科學手段有效治療失眠問題。